健康與練功

學員:我練功時有氣動的現象;有一次在氣動的時候,感覺頭頂到了地。請問師父:這種情況是不是對的?我應該如何改善?

師父: 在一定情況下,練功時頭會頂地,是一種身體隨著氣走的現象。拿一個氣球來說:你認為氣球輕不輕呢?可能只要一點點的力量,就可以讓氣球動起來,人的身體也是一樣;能不能在氣機達到一定量時,還能守住不動!這依個人的情況而定。有人可能在五斤的氣量下就開始動,有人是十五斤,有人雖然已經超過三十斤,卻還能保持著一動也不動;也有在一些特殊的情況下,可以讓一個人在達到五十斤以上的壓力時,還能守住不動。

練功氣動、頭頂到地,這代表你的身體隨著氣走了,你沒能守住你的身體。如果能用力守住身體的不動,一般人會感覺到一股由內而外的氣量,這是隨著收腹提肛及雙手上抬用力時,可以達到的一定力量。一般來說:練功時,氣機在體內運行,身體是不會動的!什麼時候身體會動呢?是當氣機運行達到的力量已經超過你現有的守住力量,而你的用力姿勢又無法幫助你守住這股力量時;所以,有人可以在練功中從頭到尾動不停。

很多人以為氣動,是練功特別好的人才會有的現象!其實並不是這樣。以癌症病人為例,很多人練功時動了老半天,最後卻連感冒都沒治好;功效必須在相比之下才會知道!練功好病靠得不是氣動。一開始我就告訴學生,如果看到別人氣動,你也跟著動,這就不叫氣動,是心動!

雖然,每個人的經脈走向都相通,但是因為個別氣機的不同,也會導致一個人身體上不同的氣機變化,這就像不同的人對風向的感覺一樣。一年四季有不同的風向變化,對這種變化,並不是每個人感覺都一樣。同樣住在加州,有人覺得四季的變化差不多!有人卻能對一年四季中,春、夏、秋、冬的氣機變化有特別敏銳的感受;這種現象,和我們在練功時對體內氣機變化的感覺是一樣。另外,我們身體內五臟六腑功能強弱的不同,也會影響到我們在練功中氣機變化的差別。但是,不論怎麼變化,都不應該離開一個規律!

一般的氣動現象,大多會在手、腿間來回晃;如果有過這種氣動經驗的人都會知道,氣動是很累的!氣動後你會發現,整個身體好像要散架了一樣;這種情形才是真氣動!真氣動時,各種各樣的姿勢都可能出現;還有人會在氣動中跳起舞來的。如果氣動時你的感覺是很舒服,這表示,你並不在氣中!如果有真正氣動經驗而不是人為時,你一定會感覺到氣動的累。練功氣動,就像划水時,必須在水面上控制平衡一樣;本來在正常情況下就已經很費力、很累,現在還要保持平衡,當然會更累!

如果說:練功時可以隨意動;有很多人會蹦起來的!有時看到學生氣動了,我只要說:不要動!就這麼一句話,就可以幫助學生站住不動;這說明什麼?有很多氣動,是因為個人好惡心的追求而產生的現象!真正的氣動,可以幫助你克服一些身體上的障礙,及衝開受阻的經脈。如果氣一動,你的身體就跟著氣走了,反而容易造成氣機的散掉,也會減少了衝破障礙或受阻經脈的力道。

練功火候的掌握,首先應以守為主。如果氣的力量超過你能守的力量,或者超過了你能承受的力量時,就會氣動;但氣動的情形又會因為男人或女人而有所不同!氣動現象往往女人多於男人,這是因為男人、女人守的力量大小不同。就拿十個男人和十個女人來比較:如果十個男人中,有一個氣動的話,那十個女人中,可能就有四、五個人,練功時會有氣動的現象;這就是男、女守的力量不一樣!

練功中的氣動,用好了,是一種好現象,用不好,就不是好現象,因為氣機容易散掉;其中關鍵在於:你會不會善用氣動!如果會用,氣動對祛病會有很大的助益。練功一定不要存有好惡心在裏頭。氣動的基本在:你要有掌握及駕馭氣機的能力!不要因為想動而動。真正的氣動非常累,如果動起來很舒服,那就不是真的氣動。當你能分辨出什麼是真氣動時,你自然不會去追求它。

也有些氣動是被摻了水的,就像我們說的喝酒時在酒中摻上一半的水一樣;你要能感覺得出這裡面的不同來。大家對氣動要有正確的理解,也要能正確的運用,才能達到事半功倍的效果!